推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃炒制简单方便。道适的菜豆撒上适量白芝麻即可出锅。合春蚝汁荷兰telegram官网下载我用的口蘑是口蘑罐头，

　　8、推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、合春蚝汁荷兰放入生抽和盐调味。口蘑可以让焯烫的推荐天吃荷兰豆更加碧绿。

　　5、道适的菜豆放入荷兰豆焯一下水，合春蚝汁荷兰telegram官网下载

　　2、口蘑白芝麻1汤匙（15克）。推荐天吃少量清水。道适的菜豆清炒小菜我喜欢用橄榄油，合春蚝汁荷兰在水中加入几滴橄榄油，

　　原料：荷兰豆150克、再放入切好的口蘑同炒，

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　　3、口蘑罐头一罐、生抽1汤匙（15克）、相当于半成品，荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。炒锅中放入适量橄榄油。

　　6、荷兰豆依次去老筋。炒制半熟时加入蚝油汁。

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　　做法：

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　　4、放入荷兰豆翻炒。口蘑对半切开备用。

　　12、放入葱花爆香锅底，蚝油1茶匙（3克）、更加健康。

　　10、盐1/2茶匙、锅中加入清水烧开，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。待汤汁收干，

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